Corsi Difesa Personale

Proponiamo ai nostri associati un Mini Corso di Difesa Personale, composto da tre incontri della durata di un ora e trenta minuti.

L'istruttore e cintura nera di 1°livello di Silat (arte marziale tradizionale indonesiana), Francesco Rutelli, condurrà il programma introducendo tecniche pratiche e psicologiche di difesa in caso di aggressioni.

 

Il corso prevede prove pratiche realistiche e simulazioni che faciliteranno interiorizzazione e memorizzazione dei meccanismi difensivi e reattivi di base. 

 

Il calendario:

da definirsi

 

Modalità di Iscrizione

Contattare telefonicamente il 324 6664663 oppure scrivere a yogathaiasd@gmail.com per prenotare il proprio calendario dei tre moduli e per avere informazioni più dettagliate.